22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 53,18g | Karb: 258,22g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Блинчики. Öğle Yemeği: Сгущенка, Винегрет, Грудка Грудка Куриная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Курага, Печеное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Конфеты. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|