Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
22 Mar 19
ny_shelly Günlüğü, 22 Mar 19
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
155,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
0,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2019:
1172 kcal
Yağ: 90,18g | Prot: 71,02g | Karb: 29,50g.
Kahvaltı:
Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs.
Öğle Yemeği:
Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Mashed Cauliflower.
Akşam Yemeği:
Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butter, Great Value Green Olives with Pimento, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Land O'Lakes American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Aperatifler/Diğer:
Jif Creamy Peanut Butter.
devamı için...
Haftada 7,0 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Very nice result!!!!
22 Mar 19 üye tarafından:
liv001
Woot!
22 Mar 19 üye tarafından:
jengetfit123
Thanks guys. Things are going much better since I have been writing in my food journal!
22 Mar 19 üye tarafından:
ny_shelly
Impressive. 😃
23 Mar 19 üye tarafından:
Diddlee
Very good!
23 Mar 19 üye tarafından:
Miraculum
Fantastic drop you have there:)
23 Mar 19 üye tarafından:
maxie4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle