22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 84,94g | Prot: 76,46g | Karb: 219,00g.
Kahvaltı: La Movida Капучино с Шоколадом, Nescafe Gold, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Сильпо Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Фадж, Масло Подсолнечное, Яйцо, Авокадо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Гранола, Варенье из Смородины, Словяночка Ряженка 4%, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Nestle Kit Kat, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Фадж. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|