22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 132,27g | Prot: 103,70g | Karb: 138,45g.
Kahvaltı: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Эколайн Горошек Зеленый, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Tea with Milk, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Рижское Золото Шпроты в Масле, Boiled Egg, Орбита Адыгейский Сыр, Havarti Cheese. Akşam Yemeği: Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Natural Cheese, Penne, Broccoli, Cauliflower, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Печенье, Алые Паруса Оладьи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|