22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 73,33g | Karb: 68,07g.
Kahvaltı: Гречка с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|