22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 57,33g | Karb: 143,17g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Першинский Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Овощное Рагу (Капуста, Кабачок, Лук, Помидор). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Командор Торт Дамские Пальчики, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristi Angie Kilo Geçmişi
|