22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 47,58g | Karb: 34,42g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|