22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 89,92g | Prot: 39,93g | Karb: 175,16g.
Kahvaltı: Кофе, Медовик. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Куриное Суфле, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Макдоналдс Нагетсы . Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мёд, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|