23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 106,13g | Karb: 51,01g.
Kahvaltı: Можно? Нужно! Рафаэлка, Alpro Soya Yogurt With Blueberries. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Макдоналдс Ceasar Grilled Chicken Salad. Akşam Yemeği: Cavalier Dark Chocolate Berries, Ежевика, Клубника, Fit&Sweet Венская Вафля, Arla Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|