23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 109,48g | Prot: 79,16g | Karb: 195,82g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Бкк Лаваш Сырный, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Грибами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица в Сметане. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Лонг Чикен, Бургер Кинг Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|