23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 37,58g | Karb: 55,58g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Омлет с Помидорами, Миндаль, Зеленое Яблоко, Good Food Орех Макадамия. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Приосколье Грудка Копченая, Сыр Камамбер, Покровский Сыр, Модест Творог 5%, Апельсины Навел. Aperatifler/Diğer: Good Food Орех Макадамия. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|