23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 33,34g | Karb: 101,42g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Daging Sapi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Jus Jeruk Peras Segar, Apel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|