23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 85,60g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes Granny-Smith. Öğle Yemeği: Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Saumon Cuit, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Président Le Brie, Baguette, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|