23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 81,93g | Karb: 27,53g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Сало, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Curtis Черный Чай, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|