23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 89,05g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: Сахар, Арахисовая Паста, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чернослив, Морковные Котлеты, Фалафель. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Запеченная или Жареная Камбала, Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|