23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 26,77g | Karb: 208,74g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Шоколадные Печенья (с Маслом), Oreo Печенье, На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Шоколадные Печенья (с Маслом), Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Aperatifler/Diğer: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Мандарины, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.malinovskaja Kilo Geçmişi
|