23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2498 kcal
|
Yağ: 107,25g | Prot: 177,10g | Karb: 200,09g.
Kahvaltı: Esselunga Uova Fresche, Whele Sports Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Pane Comune, Peperoni, Zucchine, Melanzana, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Tonno Fresco. Akşam Yemeği: Funghi Champignon, Prosciutto Cotto, Pizza Marinara. Aperatifler/Diğer: Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Bianco Natur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|