23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1921 kcal
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Yağ: 79,13g | Prot: 73,02g | Karb: 224,76g.
Kahvaltı: Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Linea Natura Bio Knusperbrot, Lindenhof Gouda. Akşam Yemeği: Latte Macchiato, K-Classic Schoko-Gelee-Bananen, ViO Rhabarberschorle, Pizza Salami, Pizza Selbstgemacht. devamı için...
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Haftada 1,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Guten Morgen michi, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋🌞
23 Mar 19 üye tarafından: MoFu27
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Guten Morgen Michi☕🌷. Hab ein schönes Wochenende☀
23 Mar 19 üye tarafından: mila.be
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Hey ihr zwei Hübschen, scheint bei euch auch die Sonne jetzt schon wie irre? ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Hoffe, ihr könnt es genießen! Ich hatte so ne krasse und anstrengende Woche, ich mach heut mal einfach (fast) nix 😎😎😎
23 Mar 19 üye tarafından: michi_live
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Sonne und 20° hatten wir gestern. Heute ist es wieder trüb und nur 8° angesagt. Ich bin heute nur Zuschauer😊 Der Turnverein von meiner Tochter hat wieder eine Show auf die Beine gestellt. Die Große mischt überall mit und muss sich in 3 Stunden 12 mal umziehen und auftreten. Das wird ein schöner Nachmittag
23 Mar 19 üye tarafından: mila.be
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Dann genieß die Sonne beim nix tun 😎 bei uns auch herrliches Wetter, einfach super 😁
23 Mar 19 üye tarafından: Mel.81
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Wow!!!💐🍾 Hast Du jetzt Dein Ziel erreicht? Blauer Balken?💪
23 Mar 19 üye tarafından: Teilzeitinsulaner
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Hier auch traumhafter Sonnenschein ☀️☀️☀️😁 Viel Spaß beim faulenzen, liebe Michi 😘🌞
23 Mar 19 üye tarafından: wuschel_75
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Hallo🙋 Na super, bald hast du dein Ziel erreicht 👏👏 schönen Sonnentag 🌞😎
23 Mar 19 üye tarafından: Cattylein
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Guten Morgen ihr Lieben, Ziel bald erreicht stimmt so nicht ganz, erreicht hab ich‘s schon letztes Jahr im Sommer, aber seitdem ist das Halten so eine Sache 😬 Blauer Balken, grüner Balken, alles ständig im Wechsel, mal so, mal so 🤷🏻♀️ Wäre schön, wenn es sich mal bei +/- 1 kg einpendelt, aber ich glaub, dazu esse ich einfach zu gern und manchmal dann halt auch zu viel 🙈 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀☀️😘
24 Mar 19 üye tarafından: michi_live
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ich wär froh, wenn ich mal zum halten kommen würde 😬! Ist doch toll wie du das schaffst und etwas muss man sich auch gönnen 🤗! Ich esse einfach auch viiiel zu gerne.
24 Mar 19 üye tarafından: Mel.81
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Guten Morgen Michi. Sei doch nicht so streng zu dir - 1 kg ist durch Wasser, Hormone, Füllstand schnell mal erreicht. Bewusst genießen ist auch wichtig. Evtl. wäre U55 eine gutes Ziel. Da drunter darfst schwanken, drüber bedeutet Alarm🚨 So eine Obergrenze wäre mein Plan, wenn ich irgendwann mein Ziel haben sollte. Wäre vermutlich weniger stressig wie wenn du 1 kg anpeilst.
Tollen Sonntag wünsche ich dir 🌞
24 Mar 19 üye tarafından: wuschel_75
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Wuschel, du hast vollkommen recht und genau so mache ich es schon eine Zeit, bei über 2 kg Zunahme geht die rote Signallampe an 🚨 es wär halt schön, wenn das nicht so oft der Fall wäre 😂
24 Mar 19 üye tarafından: michi_live
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