23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 43,92g | Karb: 198,21g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Mirtilli, Pavesi Pavesini, Alpro Latte di Mandorla. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Carote, Peperoni, Suzi Wan Vermicelli di Riso. Akşam Yemeği: Provolone, Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana, Zucchine Trifolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|