23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 75,53g | Karb: 139,22g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабош Сыр Угличский. Öğle Yemeği: Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|