23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 33,98g | Karb: 122,03g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè, Puertosol Prugna e Fibre Vegetali. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: I Colori del Sapore Spinacino, Uovo Sodo, Just Veg Affetto con Cetrioli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Hero Light Muesly Cioccolato Bianco, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|