23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 59,51g | Karb: 193,03g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Халва, Ветчина, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фунчоза, Хлебец, Курица Вареная, Куриный Бульон, Суши с Овощами и Морепродуктами. Akşam Yemeği: Булочка с Маком, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|