23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 113,44g | Prot: 79,40g | Karb: 108,94g.
Kahvaltı: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Молочный Родник Молоко 3,2%, Какао, Яичница. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Котлеты Свиные на Пару. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. Aperatifler/Diğer: O'zera Carenero Superior 97,7% Cacao, Активия Йогурт Натуральный, Груша, Киви, O'zera Carenero Superior 97,7% Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|