07 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 56,24g | Karb: 145,43g.
Kahvaltı: Quick Grits, Turkey Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Crispy Chicken Caesar Wrap, Barbecue Nugget Sauce, 5 Piece Spicy Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Soup-Chicken rice w/ Veg. Progresso. Aperatifler/Diğer: Oatmeal Raisin Cookie, Sugar Free Fruit Juicy Red Drink Mix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|