23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 69,72g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Lavaş, Çöp Şiş. Aperatifler/Diğer: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|