23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 58,21g | Karb: 205,33g.
Kahvaltı: Рахат Рахат Лукум, Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Akşam Yemeği: Форне Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|