23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 29,82g | Karb: 73,44g.
Kahvaltı: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|