23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 110,23g | Karb: 91,84g.
Kahvaltı: Маг Хлеб с Семечками, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Манник, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|