07 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2598 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 212,75g | Karb: 254,88g.
Kahvaltı: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Farina D Avena Todis, Albume, Farina D Avena Todis, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Minestrone di Verdure, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Mela, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Focaccine Integrali, Pane Integrale, Arrosto di Coscia di Tacchino, Prot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|