23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 74,90g | Karb: 143,51g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Biscotti Petit. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Piselli Fini, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Conad Prosciutto Cotto Praga , Pomodori, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|