23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 59,09g | Karb: 63,93g.
Kahvaltı: Boter (Gezouten), Greenfields Rosbief, Lidl Kampioentjes Meergranen. Öğle Yemeği: Mayonaise, Jumbo Rundvlees Kroket, Lidl Kampioentjes Meergranen. Akşam Yemeği: AH Kaassaus, Gebakken Aardappelen, Varkenshaas. Aperatifler/Diğer: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|