23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 31,00g | Karb: 25,37g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Trader Joe's Hass Avocado, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Wasa Crisp Bread. Akşam Yemeği: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Aperatifler/Diğer: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|