Super Nim Günlüğü, 23 Mar 19

Super Nim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2019:

1108 kcal

Yağ: 30,67g | Prot: 75,19g | Karb: 143,48g. Kahvaltı: Lidl Lait Écrémé, Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Pelletier Biscotte Blé Complet. Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Lidl Filet de Poulet, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. Akşam Yemeği: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Filet de Poulet, Ratatouille Maison. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍😉😘

23 Mar 19 üye tarafından: Nanou0663


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Super Nim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Super Nim Günlüğü, 23 Mar 19

Yorum Gönder

Super Nim Kilo Geçmişi