Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Super Nim
Günlük
23 Mar 19
Super Nim Günlüğü, 23 Mar 19
Super Nim Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mart 2019:
1108 kcal
Yağ: 30,67g | Prot: 75,19g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı:
Lidl Lait Écrémé, Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Pelletier Biscotte Blé Complet.
Öğle Yemeği:
Ratatouille Maison, Lidl Filet de Poulet, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits.
Akşam Yemeği:
Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Filet de Poulet, Ratatouille Maison.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍😉😘
23 Mar 19 üye tarafından:
Nanou0663
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Super Nim Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle