23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 118,09g | Karb: 201,35g.
Kahvaltı: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Рыба в Кляре, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Мёд, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|