lisoliver Günlüğü, 16 Mar 17

16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

673 kcal Yağ: 35,45g | Prot: 54,28g | Karb: 34,53g.   Kahvaltı: Carne do Peito de Frango, Sadia Mussarela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Tomates. Aperatifler/Diğer: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Leite Semidesnatado, Sopa de Repolho. devamı için...
1642 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lisoliver Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.