23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2855 kcal
|
Yağ: 158,09g | Prot: 102,06g | Karb: 213,49g.
Kahvaltı: Boost Boost High Protein, Cheese, Pepperoni, Keebler Club Crackers Original. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. Akşam Yemeği: Southern Comfort Southern Comfort, 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Aperatifler/Diğer: Great Value Light Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|