allevia86 Günlüğü, 24 Mar 19

24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 14 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1144 kcal Yağ: 43,21g | Prot: 78,86g | Karb: 110,48g.   Kahvaltı: Чай с Медом, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной, Алексеевское Вареная Сгущенка, Fit&Sweet Венская Вафля. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


allevia86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.