|
Думаю, многие знают об этой девушке - Инстаграм ник @ekaterinaxiii. Буквально несколько часов назад наткнулась на её блог, и зависла. Очень рекомендую почитать её, особенно людям с лишним весом. Особенно тем, у кого он был всю жизнь. Темы будут очень знакомыми, заставляют задуматься. Я бы могла назвать это терапией.
Не прекращаю худеть, потому что это мой выбор. Я знаю, чего хочу, и знаю почему этого хочу. Спасибо всем, кто писал мне под прошлыми постами, но теперь советы принимаются только тогда, когда я их спрашиваю.
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 28,23g | Karb: 24,02g.
Kahvaltı: Ашан Апельсин, Протеиновый Батончик Кокос, BIO Fruit Spread Raspberry, Pear + Chia. Öğle Yemeği: Novus Помидор Коктейльный, Зеленый Сад Салат Листовой, Лента Говядина Гуляш. Akşam Yemeği: Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|