23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 118,58g | Karb: 222,78g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Скоровар Каша Гречневая со Вкусом Грибов. Öğle Yemeği: Storck Toffifee , Клубника, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Akşam Yemeği: Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Окей Хлебные Палочки Простые, Нутелла Шоколадная Паста, Corniche Teddy Marshmallows. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
filimonova.ewa Kilo Geçmişi
|