23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 36,90g | Karb: 287,50g.
Kahvaltı: Cannelle, Pomme. Öğle Yemeği: Massepain, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Oignons, Cornichons, Sauce Brune, Fromage à Raclette, Pomme de Terre (Chair et Peau). Akşam Yemeği: Bouillon de Légumes, Pomme. devamı için...
|
|
1311 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|