23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 79,88g | Karb: 19,05g.
Kahvaltı: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Palmito, Ovo de Codorna, Carne de Panela, Salmão no Forno ou Grelhado, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Öğle Yemeği: Quatá Creme de Leite, Café, Ovo. Akşam Yemeği: Valda Pastilhas Valda Diet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|