24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 64,99g | Karb: 206,79g.
Kahvaltı: Swiss Prestige Белый Шоколад, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Джемы и Варенья. Öğle Yemeği: Шарлотка ПП, Рис Вареный, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Бахрушин Сало Копченое, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Show Time Попкорн Карамель, Избенка Мороженое Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|