24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 106,64g | Karb: 121,92g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Твердый" Брест- Литовск Пинский", Каша Гречневая Вареная ( на Воде), Виталюр Хлеб "8 Злаков", Авокадо, Печень Свиная, Чай. Öğle Yemeği: Виталюр Хлеб "8 Злаков", Сельдь, Суп Гороховый с Курицей. Akşam Yemeği: Холодец из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная (Жареная), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|