24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 76,68g | Karb: 231,97g.
Kahvaltı: Ivoria Chocolat Noir 85%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket , Banane. Öğle Yemeği: Fraises, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Ivoria Chocolat Noir 85%, Marque Repère Parmesan , Combino Coquillettes 3 Minutes, Baguette. Akşam Yemeği: Ivoria Chocolat Noir 85%, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, L'étal du Boucher Faux Filet, Ebly Blé. Aperatifler/Diğer: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket . devamı için...
|
|
1669 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 41 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|