24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 71,51g | Prot: 60,09g | Karb: 237,21g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сыр Колбасный, Овсяноблин 24.03. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Ярче, Белый Хлеб, Майонез, Ложкарев Пельмени из Свинины. Akşam Yemeği: Яблоко, Овсяноблин 24.03, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|