|
Вес продолжает рости:(
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 90,74g | Karb: 81,80g.
Kahvaltı: Мёд, Сметана 15%, Real Сырники Классические. Öğle Yemeği: Салат Летний, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Akşam Yemeği: Творог 9%, Роскар Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Петродиет Батончик на Фруктозе, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|