24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 66,15g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Мой Пп Хачапури, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Слойка с Яблоком, Чай, Жареная Картошка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Морковь по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Вино, Карась Жареный, Морковь по-Корейски, Салат с Крабовыми Палочками, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Медовик, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|