24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 62,83g | Karb: 85,04g.
Kahvaltı: Маг Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Шампиньоны, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Курага, Яблоко, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|