24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 58,38g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: Roshen Tidbit, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Камако Кетчуп Томатный, Ганна Ппштет из Мяса Птица "Лакомка", Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: Яблоко, Кекс, Финик, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Котлета Куриная, Картошка Тушеная, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Суп с Фрикадельками, Банан, Кофе. Akşam Yemeği: Яблоко, Кофе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|