24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 148,67g | Karb: 89,50g.
Kahvaltı: Санта Бремор Горбуша, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Пп котлеты, Яичный Белок, Желатин Пищевой, Ярмарка Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Columb Тунец Натуральный Филе, Цукини. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|